Ak sa dá tak nakupujem lokálne potraviny od slovenských výrobcov. Nie sú najlacnejšie ale riadim sa zásadou radšej menej a kvalitne. Prirodzene ma teda zaujíma ako to na takej slovenskej farme funguje. Často v správach počuť ako sú slovenskí farmári znevýhodnení...
Kurkumín, ako ti spomalí starnutie a vylepší tvoj mozog
Kde som to zaparkoval? Som si istý, že moje kľúče sú niekde tu. Odpojila som žehličku ? Aj ty poznáš tieto myšlienkové pochody ? Stále dookola tá istá pesnička v hlave. Ako dieťa 4 ročný som nechápal prečo sa to mojim rodičom stále deje - netušil som čo je to...
Čo ma viedlo k vytvoreniu kurkumového shotu ?
Od roku 2014 hľadám spôsoby ako optimalizovať svoje hormonálne zdravie, spánok a moju citlivú nervovú sústavu. Táto potreba ma priviedla ku prírodnému bohatstvu našej planéty. Kurkumový shot je iba další na mojom dlhom zozname. Samozrejme som skúšal všetky možné...
Možné nežiadúce (vedľajšie) účinky kurkumy a kurkumínu
Ak používaš kurkumu ako korenie kvôli jej chuti alebo zdravotným výhodám, možno ti prebehla hlavnou myšlienka, aká je jej odporúčaná denná dávka. Zdravé dávkovanie kurkumy závisí aj od formy, ktorú používaš. Nie je úplne jedno či používaš kurkumový prášok, kurkumín v...
Ako na zlaté mlieko z kurkumy, škorice a zázvoru (Najčastejšie otázky)
Neviem ako ty, ale ja si ráno rád vychutnám pri káve. No, keď mi začne liezť na nervy hľadám alternatívu ktorá ma dostatočne chuťovo uspokojí. Kurkuma a škorica sú moje obľúbené koreniny ktoré jednoducho zmiešam s mandľovým alebo kokosovým mliekom a kurkuma latte je...
Kurkuma s medom, ako si ju vychutnať a jej 10 skvelých účinkov
Kurkuma s medom je jedna z najzdravších kombinácií v mojej kuchyni. Kurkuma má dlhoročnú tradíciu v ájurvédskej medicíne, najmä v Indii. Aj pre jej liečivé účinky si ju po pár storočiach všimol konečne aj západný svet. Po káve, zelenom čaji a kokosovom oleji tak...