Matcha čaj, 137x silnejší ako zelený čaj
Zelený čaj je jedným z najpopulárnejších nápojov na svete. Okrem toho že je často propagovaný pre chudnutie a silu antioxidantov nášmu...
02 marec, 2019
/ 0 Comments
Inšpirácie
Čo je to Xylitol ? Sumár všetkého podstatného
Je možne že xylitol je zdravý cukor ? A existuje vôbec niečo také ako zdravý cukor ? Oukay, tak teda začnime prehlásením:...
19 február, 2019
/ 0 Comments
KEFÍR: kyslá pochúťka pre každého, 9 faktov
Kefír je fermentovaný mliečny nápoj, kultivovaný z kefírových zŕn. Je bohatým zdrojom vápnika, bielkovín a vitamínov B. Kefír je overená...
18 január, 2019
/ 0 Comments
Je vôbec surová strava dobrý nápad? Plusy+ aj mínusy-
Surová strava je tu podľa od nepamäti, no historicky sa datuje od roku 1800. Asi asi si aj ty všimol...
10 január, 2019
/ 0 Comments
5 Tibeťanov, uvolni svoj boľavý chrbát
Starodávnych 5 Tibeťanov je jednoduchá cesta ako začať s jógou alebo pilatesom. Táto séria cvikov tiež zvaných aj ako fontána mladosti...
08 január, 2019
/ 0 Comments
Liečivé účinky škorice, 10 tipov ako ti nakopne zdravie
Keď sa povie caffe latté, väčšinou ti napadne kombinácia káva s mliekom a cukrom. Keď počuješ slovko kurkuma latte, tušíš že by...
12 október, 2018
/ 0 Comments
Ako efektívne schudnúť, udržať si plný pohár energie a nezblázniť sa pri tom
Optimalizovaniu, samoštúdiu a experimentovaniu so životosprávou sa venujem už asi 5 rokov a hlavnou príčinou bola moja nadváha, podpriemerná kondička, častá...
09 október, 2018
/ 0 Comments
Vitamíny v tehotenstve – Ktoré ANO, Ktoré NIE
Hovorí sa, že tehotenstvo je jednou z najzaujímavejších a najšťastnejších skúseností v živote matky. Predstavuje takisto aj mätúcu a ohromujúcu dobu...
04 október, 2018
/ 2 komentáre
[2.časť] SUPER POTRAVINY a ich miesto na vašom tanieri: KVALITA POTRAVÍN A ICH ROZČLENENIE [2/3]
Minulý týždeň som zverejnil prvú z troch častí o téme ktorá je pre mňa fascinujúca. V prvej časti sme si zadefinovali čo sú...
06 august, 2018
/ 0 Comments
[1.časť] SUPERPOTRAVINY a ich miesto na vašom tanieri: Úvod a všeobecné informácie [1/3]
Nadšenie pre kurkumu a jej pestré účinky pre vaše zdravie sme už popísali veľa krát. No kurkuma je len jedna z potravín...
31 júl, 2018
/ 0 Comments
Chutný recept na pečené batáty s kurkumou
Mojou obľúbenou ingredienciou sú batáty a rýchle večere sú pre mňa tým pravým. Nebudem klamať, v poslednej dobe som bola...
09 apríl, 2018
/ 0 Comments