Spomínate si na svoje malé “ja” behajúc po dvore naboso? Cítili ste sa tak slobodne! My však dospievame a tieto skúsenosti sa, nanešťastie, vytrácajú. Ako dospelí vždy mimo domu nosíme obuv  - naše nohy sa zriedka dotýkajú nečistôt. Moderný život je určený na to, aby...

Točenie hlavy alebo aj vertigo, je pocit ktorý sa vyskytuje bez akéhokoľvek pohybu. Je spôsobené zmyslami ktoré hovoria mozgu, že telo nie je v rovnováhe, aj keď je. Točenie hlavy je iba symptóm vnútorného stavu, nie diagnóza sama osebe. Niektoré točenie hlavy sa...

Oxidatívny stres je nerovnováha medzi voľnými radikálmi a antioxidantmi vo vašom tele. Voľné radikály sú molekuly obsahujúce kyslík s nerovnomerným počtom elektrónov. No a nerovnomerné číslo im umožňuje celkom ľahko reagovať s inými molekulami. Voľné radikály môžu vo...

Čítate etikety ​​na potravinách pred nákupom? Ak áno, tak ste s týmto pojmom už prišli do kontaktu. Maltodextrín je bežnou súčasťou spracovaných potravín ako čipsy, omáčky, rôzne vopred pripravené zmesi na varenie, pudingy, dresingy atď. No čo je pre mňa...

Vyhorenie je fenoménom dnešnej ultra rýchlej doby. Máte aj vy často stresujúce stavy ? Možno ste vyhorení ?  Máte záujem pomôcť priateľom, rodine, spolupracovníkom, alebo sebe ? Zahrnuli sme pre vás – jednoduchý prehľad, aké sú príznaky, stupne a ako vyhoreniu...

O škorici sme už čo to popísali. Okrem jej všeobecných účinkov na zdravie celého organizmu Vám ale chceme predstaviť aj iné využitie škorice. Jej miesto totiž nie je len v kuchyni, ale aj v kúpeľni, kde sa postará o Vašu pleť (a možné akné).    Hoci si asi každý...