Banánový chlieb je skrátka dokonalý a ľahký na prípravu. Na druhý deň je dokonca ešte lepší! Či si len chcete dopriať niečo teplé, sladké a uspokojujúce, alebo potrebujete nájsť spôsob,...
Máte problémy s plynatosťou a radi konzumujete pečivo? Riešením pre vás môže byť kváskový chlieb. V tomto článku si predstavíme rozdiel medzi ním a obyčajným chlebom, vlastnosti kváskového chleba a...
Rýchly, ľahký a bohatý na živiny, takýto je recept, ktorý si spolu s nami môžete pripraviť. Keďže sme sa v minulom článku zamerali na “meal prep”, povedali sme si, prečo...
Zdravá strava je pojem, s ktorým sa stretávame čoraz častejšie. Vieme, že vyvážený jedálniček je základ, no veľa z nás si v dnešnej uponáhľanej dobe nemá čas jedlo pripravovať doma....
Kávová špecialita menom Dalgona Aj vy ste postrehli túto novinku, ktorá preletala takmer všetkými instagramovými účtami? Stavím sa, že áno. Podľa Google Trends sa „káva Dalgona“ stala najvyhľadávanejším druhom kávy na...
Rozmýšľali ste už niekedy nad tým, ako asi chutí domáci zázvor? Čo všetko pestovanie zázvoru ale vlastne obnáša? Ak si myslíte, že je to nad vaše sily, ste na omyle...
Tento týždeň sme si pre vás pripravili rozhovor s Luckou Švaral, spoluzakladateľkou blogu Fitshaker. Pýtali sme sa, akým chybám v stravovaní by sa mali ľudia vyvarovať, jej názor na rôzne...
Vyhorenie je fenoménom dnešnej ultra rýchlej doby. Máte aj vy často stresujúce stavy ? Možno ste vyhorení ? Máte záujem pomôcť priateľom, rodine, spolupracovníkom, alebo sebe ? Zahrnuli sme pre vás...
Hormonálna nerovnováha je jednoducho povedané príčinou všetkého zla ktoré sa deje v našom tele. Ak sa teda už nejaký čas zaoberáš zdravým, pohybom, a celkovo optimalizovaní životosprávy, už asi vieš že...
Hormóny ovplyvňujú všetko, čo robíš - ako sa cítiš, ako vyrastáš , či zješ alebo nezješ ten druhý koláč alebo či dokážeš ovládať svoje emócie...
Zelený čaj je jedným z najpopulárnejších nápojov na svete. Okrem toho že je často propagovaný pre chudnutie a silu antioxidantov nášmu telu toho ponúka oveľa viac. Navyše je matcha, druh zeleného čaju,...
Je možne že xylitol je zdravý cukor ? A existuje vôbec niečo také ako zdravý cukor ? Oukay, tak teda začnime prehlásením: „Hocaký pridaný cukor v tvojej potrave je pravdepodobne jediná ozaj nezdravá...