Ak sa dá tak nakupujem lokálne potraviny od slovenských výrobcov. Nie sú najlacnejšie ale riadim sa zásadou radšej menej a kvalitne. Prirodzene ma teda zaujíma ako to na takej slovenskej farme funguje. Často v správach počuť ako sú slovenskí farmári znevýhodnení...
Kurkumín, ako ti spomalí starnutie a vylepší tvoj mozog
Kde som to zaparkoval? Som si istý, že moje kľúče sú niekde tu. Odpojila som žehličku ? Aj ty poznáš tieto myšlienkové pochody ? Stále dookola tá istá pesnička v hlave. Ako dieťa 4 ročný som nechápal prečo sa to mojim rodičom stále deje - netušil som čo je to...
Čo ma viedlo k vytvoreniu kurkumového shotu ?
Od roku 2014 hľadám spôsoby ako optimalizovať svoje hormonálne zdravie, spánok a moju citlivú nervovú sústavu. Táto potreba ma priviedla ku prírodnému bohatstvu našej planéty. Kurkumový shot je iba další na mojom dlhom zozname. Samozrejme som skúšal všetky možné...
Uzemnenie alebo “grounding”
Spomínate si na svoje malé “ja” behajúc po dvore naboso? Cítili ste sa tak slobodne! My však dospievame a tieto skúsenosti sa, nanešťastie, vytrácajú. Ako dospelí vždy mimo domu nosíme obuv - naše nohy sa zriedka dotýkajú nečistôt. Moderný život je určený na to, aby...
Ako sa zbaviť točenia hlavy, 7 domácich rád
Točenie hlavy alebo aj vertigo, je pocit, ktorý sa vyskytuje bez akéhokoľvek pohybu. Je spôsobené zmyslami, ktoré hovoria mozgu, že telo nie je v rovnováhe, aj keď je. Točenie hlavy je iba symptóm vnútorného stavu, nie diagnóza sama osebe. Niektoré točenie hlavy sa...
Oxidatívny stres – všetko, čo by ste mali o ňom vedieť
Oxidatívny stres je nerovnováha medzi voľnými radikálmi a antioxidantmi vo vašom tele. Voľné radikály sú molekuly obsahujúce kyslík s nerovnomerným počtom elektrónov. No a nerovnomerné číslo im umožňuje celkom ľahko reagovať s inými molekulami. Voľné radikály môžu vo...