Jedna z najzdravších korenín a moja obľúbená kamarátka v kuchyni. Kurkuma má dlhoročnú tradíciu v ájurvédskej medicíne najmä v Indii. Aj pre jej...
Máš málo času na prípravu obedu či večere? V tom prípade tento recept na rýchly a chutný cestovinový šalát je...
Vajíčka na raňajky? Prečo nie! Raňajky sú neodmysliteľnou súčasťou dňa aj práve preto, že štartujú organizmus človeka. Dať si na...
Makový cheesecake je veľmi chutný a svieži dezert. Jeho príprava je veľmi jednoduchá. V čom spočíva jeho čaro? V maku. Ten...
Zeleninové šaláty sú za mňa skvelé hlavne na večeru, pretože sú ľahké a nezaťažujú žalúdok na noc. Avokádo milujem a...
Avokádo je plné živín a vitamínov, obsahuje draslík, nenasýtené mastné kyseliny a je výborným zdrojom vlákniny. Ja som si ho...
Vývar z kostí sa stal v poslednom čase veľmi populárny, najmä v „našej komunite“, ľudí ktorí sa o svoje zdravie poctivo starajú....
V tomto článku už asi netreba vysvetlovať, že obyčajná biela múka nie je pre teba to najvhodnejšie riešenie. Otázka je...
Je začiatok októbra, čo pre väčšinu z nás znamená začiatok obdobia, v ktorom bojujeme s bacilmi. Zdravý shot z kurkumy,...
Jablkovo-škoricový chlebík je jedným z receptov, na ktorý sa teším každú jeseň. Je veľmi podobný banánovému chlebíku, no tento je...
Posledné dni boli pre mňa dosť stresujúce. Začala sa škola. To znamená rôzne seminárne práce, zadania a úlohy. Cítila som,...
Omrzeli ťa klasické vajíčka? Vajíčka taktiež zaraďujeme medzi superpotraviny. Sú neuveriteľné výživné a plné vitamínov, ktorými sú napríklad Vitamín A,...