Jedna z najzdravších korenín a moja obľúbená kamarátka v kuchyni. Kurkuma má dlhoročnú tradíciu v ájurvédskej medicíne najmä v Indii. Aj pre jej liečivé účinky si ju po pár storočiach všimol konečne aj západný...
Ak si pravidelným čitateľom nášho blogu, už asi vieš, že kurkuma sa používa ako korenie v ázijskej kuchyni už po celé stáročia. No málokto tuší že ak spojíš kurkumu s čiernym...
V poslednom období som mal možnosť stretnúť pár ľudí ktorí sa mi zdôverili že majú úzkosť alebo depresiu. Popravde som pár krát v živote tiež zápasil s niečím podobným. Takže ma ako biohackera...
Naše latte nápoje sme vyvinuli pre ľudí, ktorí si chcú udržať svoje zdravie silné po celý rok. Pôsobia preventívne, sú plné byliniek, antioxidantov, katechínov, a adaptogénov podporujúcich metabolizmus a činnosť mozgu?. V čom sú zdravé latte...
Neviem ako ty, ale ja si ráno rád vychutnám pri káve. No, keď mi začne liezť na nervy hľadám alternatívu ktorá ma dostatočne chuťovo uspokojí. Kurkuma a škorica sú moje obľúbené koreniny...
Kurkuma je vďaka svojim silným protizápalovym a antioxidačným účinkom jedným z najužitočnejších korenín súčasnosti. Toto prírodné antibiotikum oddiaľuje tiež proces starnutia a pomáha pri liečbe mnohých zdravotných problémov. Hlavnou zložkou...
Kurkuma je už po stáročia považovaná za super potravinu. Ľudia po celom svete poznajú jej liečivé účinky. A vieš čo je ešte lepšie? Nejde len o kurkumu v strave. Ona...
Čakáš na jedno z najkrajších období tvojho života? Nevieš, či si môžeš dopriať ten kúsok pizze alebo brokolicu? Visíš na googli a hľadáš zdravú stravu pre seba a svoje dieťatko? Už viac nemusíš....
Možno poznáš kurkumu iba ako korenie alebo kari, no v Indii sa používa aj na medicínske účely. Doplnky vyrobené z kurkumy sú dnes už bežne dostupné aj v Európe. Dokonca sa predpisujú aj na...
Ak si milovníkom zlatého mlieka, kurkumového čaju so zázvorom alebo si jednoducho kurkumu rád prisypeš do svojich smoothičiek a nápojov pravdepodobne ju kupuješ v obchode. No ak si fanúšikom ABSOLÚTNE čerstvých byliniek...
Akné je jednou zo starostí dospievajúcich dievčat, chlapcov, no niekedy aj nás dospelých. Je to drobná chybička krásy, ktorá nám dokáže znížiť sebavedomie. Čím viac nátlaku je v spoločnosti na dokonalosť,...
Jedným z najčastejších zdravotných problémov moderného veku je nadmerné ukladanie tukov. Obrovská časť populácie je tým ovplyvnená na celom svete. Nadváha jednoduchu vzniká pri energetickej nerovnováhe. Táto nerovnováha sa odráža pri ukladaní...
Oranžový zázrak alebo žlté zlato ? Liek na rakovinu alebo efektívny bojovník pri chudnutí ? Tak teda čo je to tá kurkuma ? Doteraz sme pokryli množstvo tém týkajúcich sa kurkumy,...
Kto by nechcel žiarivo biely chrup, myslím “reálne” biely - nie taký ten hollywoodsky. Ak fajčíš alebo piješ veľa kávy, je vysoko pravdepodobné, že máš zuby mierne tmavšie. Môžno že si už...
Každý deň sa ma niekto opýta: prečo vlastne kurkuma ? Prečo je taká skvelá ? Aké ma vlastnosti? Aké sú jej účinky ? Ako často ju treba konzumovať ? V akých...
Mrkvový šalát je obľúbeným šalátom, ktorý určite poznáte už od svojich detských čias. Počuli ste však už o jeho vylepšenej verzii s kurkumovou omáčkou? Vedeli ste, že kurkuma na pleť...
Mojou obľúbenou ingredienciou sú batáty a rýchle večere sú pre mňa tým pravým. Nebudem klamať, v poslednej dobe som bola extrémne lenivá. Veď to poznáte, nie vždy má človek dostatok...
Čaj z kurkumy a zázvoru dochutený citrónom a medom je pre vaše telo vitamínovou a nutričnou elektrárňou. Kurkuma a zázvor sú ideálnou kombináciou najmä počas zimy, kedy vás ochránia pred chrípkou. Príprava nápoja je veľmi...