Paleo diéta v praxi – 2.časť
Ak hľadáš spoľahlivého sprievodcu paleo diéty, si na správnom mieste. V tomto komplexnom návode nájdeš niekoľko efektívnych tipov pre maximalizáciu...
20 marec, 2019
/ 0 Comments
Výživa
Je paleo strava naozaj taká super ? 6 benefitov – 1.časť
V posledných desaťročiach sa naša strava dramaticky zmenila. Spracované potraviny sú „prioritnejšie“ ako ovocie a zelenina. Veď sa stačí sa prejsť...
18 marec, 2019
/ 0 Comments
Zlepšenie trávenia je alfa a omega, 7 krokov ako poctivo trávenie zlepšiť.
Keď tvoj tráviaci nefunguje optimálne, tvoje zdravie môže trpieť skrytým spôsob, ktorý nevidí ani oko doktora. A asi niet divu, keď sa...
08 marec, 2019
/ 0 Comments
Jarná polievka minestrone
Vedel si že, táto polievka je vlastne jarná verzia klasickej talianskej minestrone, s hráškom, zemiakmi, artičokmi, špargľou a jarnou zelenou zeleninkou...
06 marec, 2019
/ 0 Comments
Vývar z kostí: Ako si ho urobiť a 6 dôvodov prečo
Vývar z kostí sa stal v poslednom čase veľmi populárny, najmä v „našej komunite“, ľudí ktorí sa o svoje zdravie poctivo starajú....
21 február, 2019
/ 0 Comments
Čo je to Xylitol ? Sumár všetkého podstatného
Je možne že xylitol je zdravý cukor ? A existuje vôbec niečo také ako zdravý cukor ? Oukay, tak teda začnime prehlásením:...
19 február, 2019
/ 0 Comments
Ako sa zbaviť točenia hlavy, 7 domácich rád
Točenie hlavy alebo aj vertigo, je pocit ktorý sa vyskytuje bez akéhokoľvek pohybu. Je spôsobené zmyslami ktoré hovoria mozgu, že...
15 február, 2019
/ 0 Comments
Tropické ovocie – oplatí sa skúsiť – Moja TOP 6-tka.
Aj ty z času na čas snívaš o piesočnatých plážach, palmách a exotickom jedle? Tak vitaj v klube. Ja mám v poslednom čase Ázijské...
14 február, 2019
/ 0 Comments
Chia semienka, superpotravina alebo marketingový hype ? 10 právd.
Chia semienka určite nie sú absurdný hype, no tiež neurobia žiaden zázrak. Opäť nevymyslím fúrik keď poviem že zdravie je súbor...
11 február, 2019
/ 0 Comments
Čím nahradiť múku – 6 alternatív – Bielej sa už radšej zbav
Špaldová, mandľová, ryžová či pohánková múka sú len niektoré z múk, ktoré fanúšikovia zdravých potravín nahrádzajú za obyčajnú starú (nefunkčnú) bielu múku. Vymena...
10 február, 2019
/ 0 Comments
Low carb a chudnutie, FOKUS na tieto 3 priority
Asi si si všimol, že za posledných pár rokov sa z chudnutia stal jeden vážny biznis. Mám pocit, že všade kam...
08 február, 2019
/ 0 Comments
Jablkový ocot – Energy drink našich dedov, 6 dôvodov prečo s ním začať
Jablkový ocot je najpopulárnejším typom octu v komunite nadšencov zdravého životného štýlu. Jeho zdravotné účinky sú nespochybniteľné. Okrem toho že...
06 február, 2019
/ 0 Comments
