Kokosové mlieko a jeho účinky na ľudský organizmus
Kokosové mlieko sa v posledných rokoch teší veľkej popularite. Používame ho aj my, a to práve v našich prírodných elixíroch. Prečo je to tak? Nuž, nielen že je chutné a...
0
- Žiadne produkty v košíku.
0
- Žiadne produkty v košíku.
0
- Žiadne produkty v košíku.
Výživa
Liečivé účinky zázvoru – pre koho je dobrý?
9. decembra 2019
Zázvor je jednou z najzdravších (a najchutnejších) korenín na svete. Je plný živín a bioaktívnych zložiek, ktoré sú pre nás dobré. Aké sú ale liečivé účinky zázvoru? Zázvor, alebo ďumbier lekársky,...
Pleť ako zrkadlo zdravia? Rozhovor s MUDr. Lenkou Džubákovou
Doba, v ktorej žijeme, si na nás všetkých vyberá daň. Často si ani neuvedomujeme, pod akým sme stresom, a čo všetko môže rýchly spôsob života v našom tele ovplyvniť. No...
Škorica v tehotenstve – dobrý nápad alebo nebezpečná chyba?
22. novembra 2019
Škorica v tehotenstve je kontroverzná téma, ktorú sme sa rozhodli preskúmať. Táto voňavá korenina je známa aj vďaka svojim protizápalovým a antibakteriálnym účinkom, ale najmä vďaka veľkému množstvu antioxidantov, ktoré...
Fitshaker radí, ako za zdravím! Rozhovor s Luckou Švaral
8. novembra 2019
Tento týždeň sme si pre vás pripravili rozhovor s Luckou Švaral, spoluzakladateľkou blogu Fitshaker. Pýtali sme sa, akým chybám v stravovaní by sa mali ľudia vyvarovať, jej názor na rôzne...
Stravovanie podľa krvnej skupiny – Pravda alebo nezmysel ? Výhody, nevýhody a riziká
18. septembra 2019
Niekto miluje mäso iný zase zeleninu. Niekto sa celý deň teší že si zabehne svoju 10ku v parku iný zase na pumpovanie svalov v posilňovni. To že každý sme iný je jasné,...
6 spôsobov, ako Vám kakao zlepší život
16. septembra 2019
Kakao (hlavne vo forme čokolády) robí život sladším. Pravdou je, že dnes si už život bez neho nevieme ani predstaviť. Ako prví začali kakao používať už Mayovia a do Európy...
Ghee alebo maslo – ktoré je zdravšie ?
13. septembra 2019
Aké sú vlastne rozdiely medzi ghee a klasickým maslom ? S ktorým sa lepšie varí ? A prečo je ghee mojou obľúbenou super potravinou ? O tomto bude tento blog. Keď pripravujete obed alebo dezert,...
Kakaové bôby – chutné a zdravé zároveň?
30. augusta 2019
Čo vám príde na rozum, keď počujete slovo "kakaovník"? Máte dve možnosti - strom a kakaový závin, pričom obe tieto možnosti sú správne. Bolo by asi celkom vtipné, keby sme napísali...
Hormonálna nerovnováha – 8 dôležitostých faktorov
14. júna 2019
Hormonálna nerovnováha je jednoducho povedané príčinou všetkého zla ktoré sa deje v našom tele. Ak sa teda už nejaký čas zaoberáš zdravým, pohybom, a celkovo optimalizovaní životosprávy, už asi vieš že...
10 najdôležitejších hormónov – fungujú ako chemickí poslovia
10. júna 2019
Hormóny ovplyvňujú všetko, čo robíš - ako sa cítiš, ako vyrastáš , či zješ alebo nezješ ten druhý koláč alebo či dokážeš ovládať svoje emócie...
Prírodné antidepresíva – Kurkuma a Šafrán, sú lepšie ako Prozac
31. mája 2019
V poslednom období som mal možnosť stretnúť pár ľudí ktorí sa mi zdôverili že majú úzkosť alebo depresiu. Popravde som pár krát v živote tiež zápasil s niečím podobným. Takže ma ako biohackera...