Vegan banana bread s tematickým latte
3. júla 2020
Banánový chlieb je skrátka dokonalý a ľahký na prípravu. Na druhý deň je dokonca ešte lepší! Či si len chcete dopriať niečo teplé, sladké a uspokojujúce, alebo potrebujete nájsť spôsob,...
0
- Žiadne produkty v košíku.
0
- Žiadne produkty v košíku.
0
- Žiadne produkty v košíku.
Výživa
Pečiva sa vzdať nemusíte – pripravte si kváskový chlieb
19. júna 2020
Máte problémy s plynatosťou a radi konzumujete pečivo? Riešením pre vás môže byť kváskový chlieb. V tomto článku si predstavíme rozdiel medzi ním a obyčajným chlebom, vlastnosti kváskového chleba a...
Jahodové overnight oats
12. júna 2020
Rýchly, ľahký a bohatý na živiny, takýto je recept, ktorý si spolu s nami môžete pripraviť. Keďže sme sa v minulom článku zamerali na “meal prep”, povedali sme si, prečo...
Ako si pripraviť jedlo vopred?
5. júna 2020
Zdravá strava je pojem, s ktorým sa stretávame čoraz častejšie. Vieme, že vyvážený jedálniček je základ, no veľa z nás si v dnešnej uponáhľanej dobe nemá čas jedlo pripravovať doma....
7 neuveriteľných účinkov malín
22. mája 2020
Majú typickú jemnú, lahodne kyslastú chuť a patria k najchutnejšiemu ovociu. Obsiahnuté farbivo červenej farby patrí medzi najsilnejšie antioxidanty. Boli u nich preukázané tiež antimikrobiálne a antikarciogénne účinky. Mnohí odborníci na...
Zázvorový čaj – ako často ho treba piť?
16. apríla 2020
Zázvorový čaj sa nám najčastejšie spája s chrípkou, vtedy sme schopní vypiť ho na litre. Má ale nejaký význam piť ho počas celého roka? Rozhodli sme sa preskúmať, ako často...
Má škorica nežiadúce účinky? Ako obísť prípadné nebezpečenstvo
22. januára 2020
O škorici sa často hovorí v spojení s jej pozitívnymi účinkami na ľudský organizmus, no ako je známe, všetkého veľa škodí. Má škorica nežiadúce účinky? Čo vám hrozí, ak bude...
Oxidatívny stres – všetko, čo by ste mali o ňom vedieť
20. januára 2020
Oxidatívny stres je nerovnováha medzi voľnými radikálmi a antioxidantmi vo vašom tele. Voľné radikály sú molekuly obsahujúce kyslík s nerovnomerným počtom elektrónov. No a nerovnomerné číslo im umožňuje celkom ľahko reagovať...
Kokosové mlieko a jeho účinky na ľudský organizmus
Kokosové mlieko sa v posledných rokoch teší veľkej popularite. Používame ho aj my, a to práve v našich prírodných elixíroch. Prečo je to tak? Nuž, nielen že je chutné a...
Liečivé účinky zázvoru – pre koho je dobrý?
9. decembra 2019
Zázvor je jednou z najzdravších (a najchutnejších) korenín na svete. Je plný živín a bioaktívnych zložiek, ktoré sú pre nás dobré. Aké sú ale liečivé účinky zázvoru? Zázvor, alebo ďumbier lekársky,...
Pleť ako zrkadlo zdravia? Rozhovor s MUDr. Lenkou Džubákovou
Doba, v ktorej žijeme, si na nás všetkých vyberá daň. Často si ani neuvedomujeme, pod akým sme stresom, a čo všetko môže rýchly spôsob života v našom tele ovplyvniť. No...
Škorica v tehotenstve – dobrý nápad alebo nebezpečná chyba?
22. novembra 2019
Škorica v tehotenstve je kontroverzná téma, ktorú sme sa rozhodli preskúmať. Táto voňavá korenina je známa aj vďaka svojim protizápalovým a antibakteriálnym účinkom, ale najmä vďaka veľkému množstvu antioxidantov, ktoré...