Zdravé rady

Pšeno a jeho 10 pôsobivých účinkov

Pšeno a jeho prínosy pre naše zdravie zahŕňajú podporu trávenia, prevenciu astmy, pomáha znížiť LDL cholesterol, odstraňuje z tela toxíny, pomáha pri...

18 august, 2019 / 0 Comments

Kurkuma s medom, ako si ju vychutnať a jej 10 skvelých účinkov

Jedna z najzdravších korenín a moja obľúbená kamarátka v kuchyni. Kurkuma má dlhoročnú tradíciu v ájurvédskej medicíne najmä v Indii. Aj pre jej...

23 jún, 2019 / 0 Comments

Kurkuma s čiernym korením ako SUPER KOMBO !

Ak si pravidelným čitateľom nášho blogu, už asi vieš, že kurkuma sa používa ako korenie v ázijskej kuchyni už po...

20 jún, 2019 / 0 Comments

Hormonálna nerovnováha – 8 dôležitostých faktorov

Hormonálna nerovnováha je jednoducho povedané príčinou všetkého zla ktoré sa deje v našom tele. Ak sa teda už nejaký čas...

14 jún, 2019 / 0 Comments

10 najdôležitejších hormónov – fungujú ako chemickí poslovia

Hormóny ovplyvňujú všetko, čo robíš - ako sa cítiš, ako vyrastáš , či zješ alebo nezješ ten druhý koláč alebo...

10 jún, 2019 / 0 Comments

Kurkuma ako antibiotikum známe už 2000 rokov

Liečivé účinky kurkumy z nej robia jednu z najlepších korenín všetkých čias, pričom dôkaz o tom poskytuje až 7 000...

17 máj, 2019 / 1 Comment

Paleo diéta v praxi – 2.časť

Ak hľadáš spoľahlivého sprievodcu paleo diéty, si na správnom mieste. V tomto komplexnom návode nájdeš niekoľko efektívnych tipov pre maximalizáciu...

20 marec, 2019 / 0 Comments

Je paleo strava naozaj taká super ? 6 benefitov – 1.časť

V posledných desaťročiach sa naša strava dramaticky zmenila. Spracované potraviny sú „prioritnejšie“ ako ovocie a zelenina. Veď sa stačí sa prejsť...

18 marec, 2019 / 0 Comments

Zlepšenie trávenia je alfa a omega, 7 krokov ako poctivo trávenie zlepšiť.

Keď tvoj tráviaci nefunguje optimálne, tvoje zdravie môže trpieť skrytým spôsob, ktorý nevidí ani oko doktora. A asi niet divu, keď sa...

08 marec, 2019 / 0 Comments

Kurkuma Latte je zázračný nápoj z kurkumy

Jeden z dnešných najmodernejších spôsobov ako koreň kurkumy konzumovať, je prostredníctvom zlatého mlieka - zvaného aj kurkuma latte. Ide o...

05 marec, 2019 / 0 Comments

Tabata, silná zbraň na tuky, ako a prečo ju cvičiť

Som rád že v poslednom čase vidím vo fitkách pozitívnu zmenu smerom k funkčnému pohybu. V rámci silového tréningu vstupuje do hry crossfit a gymnastika...

03 marec, 2019 / 0 Comments

Čo je to Xylitol ? Sumár všetkého podstatného

Je možne že xylitol je zdravý cukor ? A existuje vôbec niečo také ako zdravý cukor ? Oukay, tak teda začnime prehlásením:...

19 február, 2019 / 0 Comments