Paleo diéta v praxi – 2.časť
Ak hľadáš spoľahlivého sprievodcu paleo diéty, si na správnom mieste. V tomto komplexnom návode nájdeš niekoľko efektívnych tipov pre maximalizáciu...
20 marec, 2019
/ 0 Comments
Zdravé rady
Je paleo strava naozaj taká super ? 6 benefitov – 1.časť
V posledných desaťročiach sa naša strava dramaticky zmenila. Spracované potraviny sú „prioritnejšie“ ako ovocie a zelenina. Veď sa stačí sa prejsť...
18 marec, 2019
/ 0 Comments
Zlepšenie trávenia je alfa a omega, 7 krokov ako poctivo trávenie zlepšiť.
Keď tvoj tráviaci nefunguje optimálne, tvoje zdravie môže trpieť skrytým spôsob, ktorý nevidí ani oko doktora. A asi niet divu, keď sa...
08 marec, 2019
/ 0 Comments
Kurkuma Latte je zázračný nápoj z kurkumy
Jeden z dnešných najmodernejších spôsobov ako koreň kurkumy konzumovať, je prostredníctvom zlatého mlieka. Ide o nápoj známy aj ako kurkuma...
05 marec, 2019
/ 0 Comments
Tabaka, silná zbraň na tuky, ako a prečo ju cvičiť
Som rád že v poslednom čase vidím vo fitkách pozitívnu zmenu smerom k funkčnému pohybu. V rámci silového tréningu vstupuje do hry crossfit a gymnastika...
03 marec, 2019
/ 0 Comments
Čo je to Xylitol ? Sumár všetkého podstatného
Je možne že xylitol je zdravý cukor ? A existuje vôbec niečo také ako zdravý cukor ? Oukay, tak teda začnime prehlásením:...
19 február, 2019
/ 0 Comments
Ako sa zbaviť točenia hlavy, 7 domácich rád
Točenie hlavy alebo aj vertigo, je pocit ktorý sa vyskytuje bez akéhokoľvek pohybu. Je spôsobené zmyslami ktoré hovoria mozgu, že...
15 február, 2019
/ 0 Comments
Zlaté mlieko z kurkumy (Časté otázky)
Neviem ako ty, ale ja si ráno rád vychutnám pri káve. No, keď mi začne liezť na nervy hľadám alternatívu...
12 február, 2019
/ 0 Comments
Chia semienka, superpotravina alebo marketingový hype ? 10 právd.
Chia semienka určite nie sú absurdný hype, no tiež neurobia žiaden zázrak. Opäť nevymyslím fúrik keď poviem že zdravie je súbor...
11 február, 2019
/ 0 Comments
Čím nahradiť múku – 6 alternatív – Bielej sa už radšej zbav
Špaldová, mandľová, ryžová či pohánková múka sú len niektoré z múk, ktoré fanúšikovia zdravých potravín nahrádzajú za obyčajnú starú (nefunkčnú) bielu múku. Vymena...
10 február, 2019
/ 0 Comments
Jablkový ocot – Energy drink našich dedov, 6 dôvodov prečo s ním začať
Jablkový ocot je najpopulárnejším typom octu v komunite nadšencov zdravého životného štýlu. Jeho zdravotné účinky sú nespochybniteľné. Okrem toho že...
06 február, 2019
/ 0 Comments