Ondrej Pavlák – Pohyb ako súčasť zdravého životného štýlu
26. júna 2020
Rozhovory považujeme za spôsob, ako obohatiť vás, ale aj nás. Vďaka inšpiratívnym ľuďom z celého Slovenska sa snažíme priniesť odpovede...
0
- Žiadne produkty v košíku.
0
- Žiadne produkty v košíku.
0
- Žiadne produkty v košíku.
Zdravé rady
Pečiva sa vzdať nemusíte – pripravte si kváskový chlieb
19. júna 2020
Máte problémy s plynatosťou a radi konzumujete pečivo? Riešením pre vás môže byť kváskový chlieb. V tomto článku si predstavíme...
Jahodové overnight oats
12. júna 2020
Rýchly, ľahký a bohatý na živiny, takýto je recept, ktorý si spolu s nami môžete pripraviť. Keďže sme sa v...
Ako si pripraviť jedlo vopred?
5. júna 2020
Zdravá strava je pojem, s ktorým sa stretávame čoraz častejšie. Vieme, že vyvážený jedálniček je základ, no veľa z nás...
7 neuveriteľných účinkov malín
22. mája 2020
Majú typickú jemnú, lahodne kyslastú chuť a patria k najchutnejšiemu ovociu. Obsiahnuté farbivo červenej farby patrí medzi najsilnejšie antioxidanty. Boli...
Zdravé raňajkové návyky počas karantény
15. mája 2020
Keďže sa koronavírus šíri po celom svete, ľudia aj naďalej zostávajú vo svojich domovoch. Toto aktuálne karanténne obdobie určite neteší...
Oxidatívny stres – všetko, čo by ste mali o ňom vedieť
20. januára 2020
Oxidatívny stres je nerovnováha medzi voľnými radikálmi a antioxidantmi vo vašom tele. Voľné radikály sú molekuly obsahujúce kyslík s nerovnomerným počtom...
Čo je to maltodextrín ? Je vôbec bezpečný ? 6 rizík
13. januára 2020
Čítate etikety na potravinách pred nákupom? Ak áno, tak ste s týmto pojmom už prišli do kontaktu. Maltodextrín je bežnou...
Liečivé účinky zázvoru – pre koho je dobrý?
9. decembra 2019
Zázvor je jednou z najzdravších (a najchutnejších) korenín na svete. Je plný živín a bioaktívnych zložiek, ktoré sú pre nás...
Škorica v tehotenstve – dobrý nápad alebo nebezpečná chyba?
22. novembra 2019
Škorica v tehotenstve je kontroverzná téma, ktorú sme sa rozhodli preskúmať. Táto voňavá korenina je známa aj vďaka svojim protizápalovým...
domáci recept na dobrý spánok – Ako konečne vylepšiť spánok
10. novembra 2019
Existuje vôbec ten jeden domáci recept na dobrý spánok ? Alebo každému vyhovuje niečo iné ? Zdravý rozum nám hovorí,...
Lucia Švaral – Fitshaker radí, ako za zdravím!
8. novembra 2019
Tento týždeň sme si pre vás pripravili rozhovor s Luckou Švaral, spoluzakladateľkou blogu Fitshaker. Pýtali sme sa, akým chybám v...