Zdravé rady
Ako sa zbaviť točenia hlavy, 7 domácich rád
Točenie hlavy alebo aj vertigo, je pocit ktorý sa vyskytuje bez akéhokoľvek pohybu. Je spôsobené zmyslami ktoré hovoria mozgu, že...
15 február, 2019
/ 0 Comments
Zlaté mlieko z kurkumy (Časté otázky)
Neviem ako ty, ale ja si ráno rád vychutnám pri káve. No, keď mi začne liezť na nervy hľadám alternatívu...
12 február, 2019
/ 0 Comments
Chia semienka, superpotravina alebo marketingový hype ? 10 právd.
Chia semienka určite nie sú absurdný hype, no tiež neurobia žiaden zázrak. Opäť nevymyslím fúrik keď poviem že zdravie je súbor...
11 február, 2019
/ 0 Comments
Čím nahradiť múku – 6 alternatív – Bielej sa už radšej zbav
V tomto článku už asi netreba vysvetlovať, že obyčajná biela múka nie je pre teba to najvhodnejšie riešenie. Otázka je...
10 február, 2019
/ 0 Comments
Jablkový ocot – Energy drink našich dedov, 6 dôvodov prečo s ním začať
Jablkový ocot je najpopulárnejším typom octu v komunite nadšencov zdravého životného štýlu. Jeho zdravotné účinky sú nespochybniteľné. Okrem toho že...
06 február, 2019
/ 0 Comments
Účinky kurkumy proti chronickým ochoreniam
Kurkuma je vďaka svojim silným protizápalovym a antioxidačným účinkom jedným z najužitočnejších korenín súčasnosti. Toto prírodné antibiotikum oddiaľuje tiež proces...
21 január, 2019
/ 0 Comments
KEFÍR, 9 dôvodov prečo je to kyslá pochúťka pre každého
Kefír je fermentovaný mliečny nápoj, kultivovaný z kefírových zŕn. Je bohatým zdrojom vápnika, bielkovín a vitamínov B. Kefír je overená...
18 január, 2019
/ 0 Comments
Je vôbec surová strava dobrý nápad? Plusy+ aj mínusy-
Surová strava je tu podľa od nepamäti, no historicky sa datuje od roku 1800. Asi asi si aj ty všimol...
10 január, 2019
/ 0 Comments
Chýbajúci vitamín K2 – všetko čo potrebuješ vedieť
Väčšina ľudí nikdy nepočula o vitamíne K2, aaa...
02 január, 2019
/ 0 Comments
Liečivé účinky škorice, 10 tipov ako ti nakopne zdravie
Keď sa povie caffe latté, väčšinou ti napadne kombinácia káva s mliekom a cukrom. Keď počuješ slovko kurkuma latte, tušíš že by...
12 október, 2018
/ 0 Comments
Ako efektívne schudnúť, udržať si plný pohár energie a nezblázniť sa pri tom
Optimalizovaniu, samoštúdiu a experimentovaniu so životosprávou sa venujem už asi 5 rokov a hlavnou príčinou bola moja nadváha, podpriemerná kondička, častá...
09 október, 2018
/ 0 Comments