100% zdravé   ♥   Doprava nad 29€ zdarma     recenzie ★★★★★

Košík 0 0,00 

Ružové lievance s kváskom

od | feb 11, 2021 | Recepty

Lievance u nás musia byť aspoň raz do týždňa. Všetci ich milujeme, sú rýchlo hotové a dajú sa pripraviť na milión spôsobov. Obľúbili sme si jogurtovo-banánové lievance s kváskom, tentoraz som však skúsila ešte zdravšiu verziu – fermentované lievance s kefírom a ovsenými vločkami namiesto múky.

A keďže sa blíži Valentín, chcelo to niečo ružové. Pink Latte mi padlo dokonalo vhod – lievance jemne „romanticky“ zafarbilo a ešte im dodalo príjemný chuťový podtón. Doma som zožala úspech.

Recept:

  • 1 banán
  • 2 vajcia
  • 200 g kefíru alebo bieleho jogurtu
  • 130 g pomletých vločiek alebo hladkej špaldovej múky
  • 1 PL ražného kvásku
  • 2 PL prášku Pink Latte

Ak chceme lievance na raňajky, večer vopred si zarobíme cesto. Všetko spolu vymixujeme a v prikrytej (nie úplne uzavretej) nádobe dáme na noc do špajze alebo chladničky.

Ráno na kokosovom oleji opekáme malé lievance.

Ak by bolo cesto príliš husté, zriedime ho mliekom alebo vodou.
Lievance môžeme podávať s džemom, orechovým maslom, prípadne javorovým sirupom a ovocím.

Toto množstvo vystačí na 2 až 3 porcie.

Tento recept pre nás pripravia Katy z portálu “možeš sa vydávať”.

Peter
Peter

Milovník kurkumy a zakladateľ tohto webu

značky:

0 komentárov

Odoslať komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Mohlo by sa ti páčiť

Pin It on Pinterest

Shares
Share This

 

7% zľava na tvoj prvý nápoj

                   

 

 

 

Zadaním emailu súhlasím so spracovaním osobných údajov.

* platí na všetky zľavnené aj nezľavnené produkty

Ďakujeme.

 

Pri nákupe zadaj kód:

pokoj

 

 

pre uplatnenie zľavy 7%.

 

Košík
Nakúp ešte za 29,00  a máš dopravu zdarma
Váš košík je prázdny.

Zdá sa, že ste si ešte nevybrali.