Kurkuma s medom je jedna z najzdravších kombinácií v mojej kuchyni. Kurkuma má dlhoročnú tradíciu v ájurvédskej medicíne, najmä v Indii. Aj pre jej liečivé účinky si ju po pár storočiach všimol konečne aj západný svet. Po káve, zelenom čaji a kokosovom oleji tak...
Kurkumu väčšina z nás pozná ako koreninu, ktorá sa aj v našich končinách pomerne často používa na dochutenie rôznych jedál. Vedeli ste však, že kurkuma pozitívne vplýva nielen na vaše chuťové poháriky, ale aj na mozog? Napríklad, efektívne vás ochráni pred depresiou...
Každý deň sa ma niekto opýta na benefity kurkumy a aj niektorú z týhto otázok: Prečo vlastne kurkuma ? Prečo je taká skvelá ? Aké ma vlastnosti? Aké sú jej účinky ? Ako často ju treba konzumovať ? V akých množstvách ? Ja sa zamyslím a začnem to postupne...
Ak máte chuť na sladkosť, ale nechcete zhrešiť, tento recept si rýchlo obľúbite. Je veľmi jednoduchý a na jeho prípravu budete potrebovať len pár minút, preto je asi najčítanejší na našej stránke. Kokosové guľky sú navyše bez lepku, laktózy a sú sladené iba datlami....
Čaj z kurkumy a zázvoru dochutený citrónom a medom je pre vaše telo vitamínovou a nutričnou elektrárňou. Kurkuma a zázvor sú ideálnou kombináciou najmä počas zimy, kedy vás ochránia pred chrípkou. Príprava nápoja je veľmi...
Ak hľadáte jednoduchý recept s kurkumou a potrebujete inšpiráciu na rôzne spôsoby, ako ju konzumovať, určite si prečítajte našich obľúbených 7 tipov. Vďaka nim môžete kurkumu ľahko zaradiť do svojho jedálnička a navyše urobíte niečo aj pre svoje zdravie. 1. Kurkumový...
Zdá sa, že ste si ešte nevybrali.
