Chceš Latte ZADARMO?

Deň (- y)

:

H(s)

:

Minúta(y)

:

Druhý(s)

Chceš Latte ZADARMO?

Deň (- y)

:

H(s)

:

Minúta(y)

:

Druhý(s)

Košík 0 0,00 

Zdravý shot z kurkumy, zázvoru a citrónu, ktorý zvyšuje obranyschopnosť

od | okt 4, 2018 | Recepty

Je začiatok októbra, čo pre väčšinu z nás znamená začiatok obdobia, v ktorom bojujeme s bacilmi. Zdravý shot z kurkumy, zázvoru a citrónu zvyšuje obranyschopnosť a tým pádom nám pomáha v boji proti prechladnutiu a chrípke. Ide o skvelú prevenciu, ktorá ťa hneď z rána nakopne.

Výhody kurkumy:

  • lieči zápaly
  • napomáha tráveniu
  • je bohatá na antioxidanty
  • podporuje pečeň 
  • zlepšuje imunitu
  • chráni srdce
  • chráni mozog
  • uľavuje pri depresii
  • uľavuje pri prejavoch astmy

Tip: Všetko o kurkume, o jej účinkoch sa dočítaš v záložke – Všetko o kurkume.

Výhody zázvoru:

  • zlepšuje trávenie
  • znižuje hladinu cholesterolu
  • pomáha pri nevoľnosti
  • zmierňuje prejavy kašľa a bolesti hrdla
  • podporuje cirkuláciu krvi
  • účinný liek na bolesť hlavy
  • zastavuje rast rakovinových buniek

Tip: Viac o zázvore a jeho liečivých účinkoch sa dozvieš v článku Všetko, čo by si mal vedieť o prírodnom zázraku menom zázvor.

Výhody citrónu:

  • podporuje imunitu
  • podporuje trávenie
  • podporuje hojenie
  • dodáva energiu

Recept na zdravý shot z kurkumy, zázvoru a citrónu,
ktorý zvyšuje obranyschopnosť:

Počet dávok: 1 pohár (400 ml)

Čas prípravy zázvorového shotu: 10 minút
Ingrediencie pre zázvorový shot:

  • 200g čerstvej kurkumy
  • 3-4 citróny
  • 170g čerstvého zázvoru
  • 1 jablko
  • štipka čierneho korenia

Inštrukcie:

  • Všetky ingrediencie daj do odšťavovača a odšťav
  • Šťavu nalej do malých fľaštičiek, prípadne do jednej veľkej a potom podávaj ako shotík
  • Pi ako shot v prípade potrebevy zapi vodou

Ak preferuješ komfortnejšie riešenie prípravy nápoja tak ti ponúkame naše zázvorové latte ktoré ti to pekne všetko vynahradí. Stačí iba nasypať, zaliať a vychutnávať.

 

 

Mohlo by sa ti páčiť

Mirka Luberdová: Každý sa vie zdravo stravovať, ak uverí a pochopí, že to robí pre seba.

Mirka Luberdová: Každý sa vie zdravo stravovať, ak uverí a pochopí, že to robí pre seba.

Mirka Luberdová je podnikateľka, dvojnásobná mama, milovníčka jedla a zdravej výživy. Jej vzťah k zdravému životnému štýlu a výživovému poradenstvu je zhmotnený v knihe Navarme si zdravie. Zásadná premena v živote nastala vtedy, keď jej synovi diagnostikovali leukémiu. Radikálne rozhodnutie v zmene v prístupe ku strave sa však odzrkadlilo aj na Mirkinom osobnom vzťahu k výžive. Z jedla, ktoré bolo kedysi len príťažou, sa stalo niečo, čo zmenilo život nielen jej synovi, ale celej rodine.

Zakladateľka značky Moonlou: Naše nedokonalosti sú v poriadku, robia nás výnimočnými.

Zakladateľka značky Moonlou: Naše nedokonalosti sú v poriadku, robia nás výnimočnými.

Lujza Púchyová má autoimunitné ochorenie, ktoré spôsobuje vypadávanie vlasov. Vďaka alopécii vytvorila turbany, ktoré pomohli nielen jej, ale mnohým ženám. Značka Moonlou vznikla na Srí Lanke, no dnes je súčasťou nemocníc a lekární, kde je najbližšie tomu, aby plnila svoje poslanie. Turbany, klobúky či čelenky z jej dielne však dnes už nosia aj ženy, ktoré podobný problém nemajú.

Pin It on Pinterest

Shares
Share This
Košík
Nakúp ešte za 29,00  a máš dopravu zdarma
Váš košík je prázdny.

Zdá sa, že ste si ešte nevybrali.