Recept na chutné rána: Domáce pečené müsli
Müsli sú super voľbou, ak nevieš čo si dať na raňajky, olovrant alebo máš chuť na nejaký zdravý dezert. A ak si ich chceš spraviť doma, príprava je veľmi jednoduchá. Vďaka rôznym surovinám si vždy môžeš vyskladať rôzne kombinácie chutí a to je na tom to najlepšie. Čítaj ďalej, povieme ti, ako na zdravé domáce pečené müsli.
Čas prípravy: 40 min
Suroviny:
- 1,5 hrnčeka celých ovsených vločiek
- 1,5 hrnčeka jemných ovsených vločiek
- 50 g masla/kokosového oleja
- 80 g medu/ľubovoľné sladidlo
Následujúce suroviny sú ľubovoľné, ale v recepte su použité:
- ½ hrnčeka sušených brusníc
- 1 hrnček vlašských orechov
- ½ hrnčeka slnečnicových semienok
- 1 lyžica Nu3o Bio Cejlónskej Škorice
- 1 PL kakaa
Pomôcky: miska, plech, pečiaci papier, váha
Postup:
- Maslo si dáš mierne roztopiť do mikrovlnky, aby malo tekutú konzistenciu.
- Vo veľkej miske si zmiešaš všetky sypké suroviny a následne pridáš maslo s medom a poriadne spolu zmiešaš.
- Na plech dáš pečiaci papier a vysypeš celú zmes po celom obvode, aby sa celá zmes upiekla rovnomerne.
- Pečieš na 180 stupňoch cca 30 min. Po každých 10 minutách zmes na plechu premiešaš, aby boli všetky strany prepečené.
Hotovo! Prajeme dobrú chuť!
Ak recept vyskúšaš, označ nás na Instagrame @nu3o.nutrio a dole v komentári nám napíš, či ti chutil!
Diskusia