Blog

nu3o.com / Jedlo  / Slanučký hovädzí vývar s kurkumou – ozajstný nutri drink

Slanučký hovädzí vývar s kurkumou – ozajstný nutri drink

Potrebuješ prestávku od rannej kávy, alebo kofeín slabo toleruješ ?
Vyskúšaj na ráno netradične – hovädzí vývar z kosti.

 

Každý jeden dúšok tohto teplého nápoja ťa nutrične skvelo vyživí zvnútra navonok.
Vďaka maslu ťa pomerne dobre zasýti a tvoj deň sa môže začať bez kofeínu.

 

Pozri aj na toto kokosové latte s kurkumou.

Prečo piť hovädzí vývar pravidelne

Hovädzí vývar ti podporí črevnú flóru a protizápalové účinky kurkumy preliečia organizmus. Tiež je super že sa v hovädzích kostiach nachádza prírodný kolagén, ktorí sa v našej strave nachádza len zriedkavo.

 

Jednoducho k nemu pridaj trocha domáceho masla, morskú soľ a kúsok brokolice a máš takmer kompletný „NUTRI DRINK“ potrebný pre zdravie tvojho tela. No a tiež lahodne slanú chuť v ústach.

 

Ak chceš ušetriť čas, urob si vývar vopred a daj ho schladiť, aby si si ho mohol vychutnávať počas celého týždňa alebo ho jednoducho ulož do mrazničky.

Bio kvalita

Hovädzí vývar je opäť ďalšia skrytá super potravina o ktorej sa často nehovorí. Odporúčam ti kúpiť kosti alebo časť mäsa v čo najvyššej kvalite.

Hovädzí vývar je jednoznačne topka medzi super potravinami.

 

hovädzí vývar s kurkumou

 

 

Recept: Hovädzí vývar s kurkumou

Čas prípravy: 5 minút

Ingrediencie:

  • 1 hrnček hovädzieho vývaru
  • 1 ČL kurkumy
  • 1/4 ČL Himalájskej soli
  • 1 PL kvalitného masla alebo ghee
  • Štipka chilli
  • Čerstvé brokolicové výhonky (končeky)

 

Inštrukcie:

  1. Vlož všetky prísady do malej panvice a ohrej na strednom ohni.
  2. Zahrievaj na strednej teplote (2-3min)
  3. Po ohriatí všetky ingrediencie zmixuj pomocou ručného mixéra až pokiaľ nedostaneš penu od masla na vrchu.  
  4. Pridaj zopár brokolicových výhonkov alebo zeleninku podľa tvojej chuti.

 

Nalej do hrnčeka a vychutnávaj.

 

 

1Komentár

Napísať komentár